Les cours
Nouveau ! Yoga & mouvement bien-être
Ce cours allie des mouvements intuitifs et spontanés à une pratique du yoga consciente et doux.
Le cours commence le 17 septembre 2026.
Chaque jeudi soir de 18h30 à 20h
(hors vacances scolaires)
Association Maternelle et Ribambelle @ 57 Boulevard de la République, Chatou 78400
Tarifs :
Annuel 480€
Carte de 10 cours 170€
Cours à l'unité 20€
Contactez-moi directement pour réserver votre place.
Yoga-danse
Un cours amusant et artistique qui combine la danse et le yoga. Nous commençons par un échauffement, puis nous passons à l'apprentissage d'une chorégraphie et nous terminons par un temps de relaxation, le tout basé sur des postures de yoga !
Tous les mardis soir de 19h30 à 20h30
(hors vacances scolaires)
MJC de Chatou @ 105 rue du général Leclerc, 78400 Chatou
Hatha Yoga
Yin Yoga
This slow-paced class is focused on relaxation and flexibility. Postures are held for a longer period of time, between 2 to 5 minutes to open up facia and release tensions and blockages in the body.
Tous les lundis soir de 19h à 20h
(hors vacances scolaires)
MJC Le Vésinet annexe @ 56 Bd Carnot, Le Vésinet 78110
Yoga sur chaise
Nous explorons tous les éléments d'un cours de yoga traditionnel, tout en étant assis sur une chaise ! Ce cours est idéal pour les personnes âgées ou à mobilité réduite.
Trois mardis par mois de 15h à 16h.
Une séance à la Résidence senior Sully
7 rue de Sully, Le Vésinet
Deux séances à la Résidence senior Jean Laurent
20 rue Jean-Laurent, Le Vésinet centre ville
Contactez les résidences directement pour les dates et l'inscription. Les places sont limitées !
Mouvement créatif
C'est toujours notre mental qui dit à notre corps ce qu’il doit faire, comment bouger, comment agir. Et si c’était l’inverse ? Ces cours ont pour but de nous reconnecter à notre corps et de lui permettre de s’exprimer à travers des mouvements spontanés et libres. Une playlist envoûtante vous emmène dans un voyage musical à travers une multitude d’expériences et d’émotions ludiques et surprenantes.
Tous les mardis soir de 20h30 à 21h30
(hors vacances scolaires)
MJC Chatou @ 105 rue du général Leclerc, 78400 Chatou